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防曬產品小知識

防曬小知識

炎炎夏日即將到來了,防曬產品勢必不能少,那麼防曬係數該怎麼選擇,才能做好基礎防曬,減少紫外線帶來的傷害。通常防曬產品上都有標示SPF及PA,那麼代表什麼意思呢?



SPF :是指防曬係數,是該防曬產品對紫外線UVB的防護指標,說明該防曬產品所能發揮的防曬效果。

那麼如何計算防曬係數的保護時間呢?簡單的說就以產品的SPF值 * 15=等於保護時間。

以SPF 20係數來說明;20*15/60=5小時的效期,也就是說過了5小時後,則必須在重新塗抹防曬產品。來達到最好的防曬效果。

PA:則表示延緩肌膚曬黑時間

它是以+,++,+++三種強度來標示,“+”字越多,防止UVA的效果就越好。

PA+ 延緩肌膚曬黑時間2-4倍,表示有效。

PA++ 延緩4-8倍的時間,表示相當有效。

PA+++ 延緩8倍以上,表示非常有效。



防曬的選擇:

一般環境下,普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人,要選擇SPF值在12至20之間的為宜。

上班族通常只有在通勤上下班時接觸陽光,因此防曬指數建議在15以下即可。

進行一般戶外活動者,建議使用SPF20的防曬產品即可。但在高烈日下長時間的接觸陽,例如:室外游泳,海灘戶外型活動….等等。宜選用SPF30以上防曬產品。而戶外游泳時宜選擇有防水防曬產品,但除游泳外,防水型的防曬產品應該減少使用。

 

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